Beiträge von BMX im Thema „Schönster Moment des Tages“

    Jogjog. Muss meine Kondition weiter verbessern. Allerdings stellt eher mein linkes Knie ein Problem dar als meine Kondition selbst. Kacke. Vielleicht muss ich das doch erst einmal abchecken lassen bevor ich größere Strecken laufe :/.

    Joggen ist ungesund wenn man es falsch macht. Dick gepolsterte Schuhe fördern eine falsche Lauftechnik. Wenn man mit der Ferse zuerst auftritt, so wie die meisten es machen, kann das Bein nichts abfedern.
    Man muss mit dem Vorderfuss auftreten. Und in der Natur gibt es auch keine asphaltierten, geraden Strecken. Es gibt kein Tier das auf Asphalt richtig laufen kann über lange Strecken.
    Wenn du läufst dann lauf am besten auf Rasen und Barfuss.


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    Der Perser liegt im neuen Wohnzimmer :3

    Wenigstens einer, der Flüchtlinge bei sich zuhause aufnimmt.

    Mein Golfer-Tennisellenbogen macht Fortschritte. Zum ersten mal seit langem kann ich mit meiner rechten Hand meine rechte Schulter berühren, zwar nicht aus eigener Kraft aber mit etwas sanftem Druck.
    Ich konnte den Arm über 1 Jahr lang weder richtig strecken noch anwinkeln, aber die letzten Dehnungssessions haben es richtig gebracht.
    Ich merke wie die Bewegungsfreiheit zurückkommt. Gute Fortschritte beim Training. Calisthenics ist das Stichwort für mich. Mit eigenem Körpergewicht trainieren.
    Seit circa zwei Wochen dusche Ich täglich kalt, weil ich gehört habe das das viele positive Effekte mit sich bringt. Ich habe es durchgezogen und es fühlt sich sehr gut an.
    Nach jeder Dehnung vom Ellenbogen schön das kalte Wasser drüberlaufen lassen , was sehr Schmerzlindernd war. Hilft auch bei Muskelkater.
    Habe so eine sich ankündigende Erkältung direkt im Keim erstickt. Alles in allem bin ich dabei viele kleine Weh Weh-chen langsam aber sicher abzubauen.
    Calisthenics und kalte Duschen, Ich kann es nur weiterempfehlen.

    Bin dann nach etwas Flucherei doch durch das neue Chrome Layout gewurschtelt. Wollte Flash installieren für Dailymotion und habe dann bemerkt, dass ich die Videos auch anderswo gucken kann.
    Sollte mal demnächst dringend meine UI aufbessern. Bestelle mir einfach was von Amazon.

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    Das hat mir gute Laune gemacht.

    Ups wrong Thread. Ehm ja schönster Moment. Okay war im Garten und habe ein paar Erdbeeren gegessen die ich selbst angepflanzt hatte. Schmecken 10000 mal besser als der Müll aus dem Supermarkt.